विज्ञान और खोज
सही समय पर दी गई पिंक नॉइज़ नींद में मस्तिष्क-द्रव की तरंगों को बढ़ाती है
MIT के शोधकर्ताओं ने बिल्कुल सही समय पर पिंक नॉइज़ की हल्की, छोटी ध्वनियां देकर सोते हुए मस्तिष्क में मस्तिष्कमेरु द्रव की तरंगों को बढ़ाने का तरीका खोजा है। यह परिणाम मस्तिष्क में पोषक तत्वों और अपशिष्ट पदार्थों को ले जाने वाली प्रक्रियाओं के अध्ययन के लिए एक नया प्रयोगात्मक साधन देता है।
Science Translational Medicine में प्रकाशित अध्ययन में 14 स्वस्थ वयस्क MRI स्कैनर के भीतर सोए, जबकि इलेक्ट्रोएन्सेफेलोग्राफी से उनकी मस्तिष्क गतिविधि दर्ज की गई। टीम ने ऐसी प्रणाली विकसित की जिसने 100 मिलीसेकंड से भी कम समय में विद्युत संकेतों से MRI का हस्तक्षेप हटा दिया। फिर एक एल्गोरिद्म ने धीमी मस्तिष्क तरंगों के शिखरों का पूर्वानुमान लगाया, जिससे शोधकर्ता सही क्षण पर 50 मिलीसेकंड के ध्वनि स्पंदन दे सके।
पिंक नॉइज़ लगातार बारिश या दूर के झरने जैसी संतुलित खरखराहट वाली ध्वनि है। इसकी आवाज़ इतनी धीमी थी कि प्रतिभागी जागे नहीं। फिर भी, इससे उनकी धीमी विद्युत तरंगों और उनके बाद आने वाली मस्तिष्कमेरु द्रव की तरंगों, दोनों का आयाम बढ़ गया। मस्तिष्क की इमेजिंग ने धीमी तरंगों का संबंध रक्तवाहिकाओं के आकार में बदलाव से भी दिखाया, जो द्रव की गति को संचालित करने में मदद करते हैं।
ये धीमी तरंगें गैर-REM नींद के दौरान उत्पन्न होती हैं और उसके गहरे चरणों में सबसे मजबूत होती हैं। शोधकर्ता अब जांचना चाहते हैं कि क्या द्रव की तरंगों को बढ़ाने से नींद बेहतर हो सकती है या अपशिष्ट हटाने में सहायता मिल सकती है। इस छोटे अध्ययन में बीटा-एमिलॉइड या टाउ के हटने को नहीं मापा गया, स्मृति में सुधार नहीं हुआ और अल्ज़ाइमर से पीड़ित लोग शामिल नहीं थे। इसलिए यह तरीका अभी उपचार के बजाय शोध का साधन है।
स्रोत
- infobaeRuido rosa durante el sueño profundo: el MIT halla una forma de potenciar la limpieza cerebral
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