实验室研究发现，集中注意力可减轻急性皮肤炎症

巴伊兰大学研究人员发现，与分散注意力相比，主动将注意力集中在受刺激的皮肤部位，能够减轻身体的急性炎症反应。在三项预注册实验中，57名健康志愿者接受了组胺皮肤点刺，在手臂上引发轻微、短暂的反应。参与者或密切关注该部位的感觉，或将注意力转向其他地方，研究人员则连续20分钟追踪其反应。

发表于《自然·人类行为》的结果显示，近90%的参与者在关注受影响部位时，炎症反应更小。反应幅度约降至原来的三分之二，并更快趋近基线，差异在几分钟内就出现了。对皮肤实际反应的测量表明，注意力影响的不只是参与者对不适的感知。

进一步测试提示，这种效应可能有两条作用路径：一条是来自发炎组织的感觉信号，另一条是自上而下的影响，即便局部麻醉药减弱了这些信号，该影响仍然存在。这项研究仅考察了健康人群在受控条件下的短期炎症。它并未证明注意力能够治疗疾病、慢性炎症或伤口，研究人员目前正在探索其中涉及的大脑和免疫通路。