精准定时的粉红噪声增强睡眠中的脑脊液波动

麻省理工学院研究人员发现，通过在精确时刻播放短促、轻柔的粉红噪声，可以增强睡眠中大脑的脑脊液波动。这一发现为研究脑内输送营养物质和废物的过程提供了新的实验工具。

在这项发表于《科学·转化医学》的研究中，14名健康成年人在磁共振成像扫描仪内入睡，同时由脑电图记录其脑活动。团队开发了一套系统，可在不到100毫秒内从电信号中消除磁共振成像的干扰。随后，算法预测脑慢波的波峰，让研究人员能够在合适的时刻播放持续50毫秒的声音脉冲。

粉红噪声是一种声音均衡的沙沙声，类似持续的雨声或远处的瀑布声，音量低到不足以唤醒参与者。然而，它既增大了脑电慢波的振幅，也增大了随后出现的脑脊液波动振幅。脑成像还显示，慢波与血管口径变化有关，而这些变化有助于推动液体流动。

这些慢波出现在非快速眼动睡眠期间，并在更深的睡眠阶段达到最强。研究人员现在希望检验，增强脑脊液波动是否能够改善睡眠或促进废物清除。这项小规模研究没有测量β-淀粉样蛋白或tau蛋白的清除情况，没有改善记忆，也未纳入阿尔茨海默病患者，因此这一方法仍是研究工具，而非治疗手段。